Tiêu đề hợp lý nhất hiện nay: "Chương trình detox đơn giản cho làn da mịn màng, tinh khiết chỉ với 5 bước"

Để làn da luôn tươi sáng và khỏe mạnh, việc giải phóng độc tố và bụi bẩn là cần thiết. Trong thời gian ở nhà tránh dịch Covid-19, bạn cần chú ý chăm sóc da. Đầu tiên, hãy làm sạch da hai lần mỗi ngày bằng tẩy trang và sữa rửa mặt, vì da vẫn tiết dầu và mồ hôi, và có vi khuẩn từ không khí. Thứ hai, tẩy da chết thường xuyên để loại bỏ tế bào chết, giúp da không bị xỉn màu và dễ hấp thụ dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da.

Bạn có thể chọn tẩy da chết dạng hạt, gel hoặc hóa học tùy theo loại da và nhu cầu, nhưng nên thực hiện trung bình 2 lần một tuần để tránh kích ứng. Đắp mặt nạ đất sét 2-3 lần mỗi tuần cũng giúp làm sạch lỗ chân lông và cải thiện tình trạng mụn đầu đen, nhưng không nên lạm dụng để tránh làm khô da. Cuối cùng, hãy uống đủ 1.5 - 2 lít nước mỗi ngày để cải thiện độ ẩm và làm sáng da.

Detox làn da qua chế độ ăn lành mạnh rất quan trọng. Bạn nên loại bỏ thực phẩm không tốt như đồ ngọt, chiên rán và thực phẩm chế biến sẵn, vì chúng có thể bít tắc lỗ chân lông và làm da xỉn màu. Thay vào đó, hãy ăn nhiều thực phẩm tươi sạch, giàu protein và chất béo tốt như thịt nạc, quả bơ, các loại hạt, cá hồi, cùng với nhiều rau xanh và trái cây để giúp da được detox từ bên trong.

Source: https://afamily.vn/hop-ly-nhat-luc-nay-la-tiet-muc-detox-cho-da-lang-min-tinh-khiet-voi-5-buoc-sieu-don-gian-2020033017114612.chn